Regim de slabit cu hrisca si kefir


Ce reguli trebuie să urmezi în dieta-minune cu hrișcă și chefir

Adriana Antoni, este una dintre lucrările fac u pierdeți în greutate care au reușit sa slăbească cu această dietă cu hrisca si chefir.

Rețetă dieta de slăbire cu hrișcă și kefir Hrișca se prepară în felul următor: seara, pune într-un bol o cană de hrișcă peste care trebuie să torni un pahar de apă fiartă.

regim de slabit cu hrisca si kefir

După 5 minute, strecoară hrișca și mai pune din nou aceeași cantitate de apă. Lasă compoziția în bolul acoperit cu o farfurie până dimineața. Ziua consumi din hrișcă obținută.

regim de slabit cu hrisca si kefir

Poți varia cruditatile în funcție de preferințe. Variază legumele de la o zi la alta.

Hrisca este un aliment sărac în calorii, ceea ce-l face ideal pentru o dietă. În schimb este bogată în magneziu, aminoaacizi, fier, potasiu, vitamina B1 și B6. De asemenea, nu conține gluten și nici colesterol, detoxifiind corpul de toxine.

Da, vorbim despre un regim strict de-a lungul celor 7 zile de dieta. Vezi mai jos contraindicațiile dietei cu hrișcă.

regim de slabit cu hrisca si kefir

Specialiștii spun că seara, ultima masă trebuie să fie alcătuită tot din hrișcă, dar în timpul zilei poți mânca un fruct pe zi, maximum 2 dar nu banane și struguri. De asemenea, ultima masă, seara este bine să fie servită cu 4 ore înainte de culcare.

regim de slabit cu hrisca si kefir

Se spune că dieta cu hrișcă are și rolul de a detoxifia organismul. Indicații și precauții pentru dieta cu hrisca si kefir Atunci cand tineti dieta cu hrișcă și kefir, este foarte bine sa beti cat mai multă apa.

Procedand in acest fel, ve-ti reusi sa eliminați un număr mare de toxine din organism.

regim de slabit cu hrisca si kefir

Avand in vedere ca monodietele sunt agresive, trebuie sa va interesati mereu dacă dieta cu hrișcă este potrivită pentru voi și dacă va afectează sau nu starea de sanatate. Dacă suferiți de o boala cronică sau sunteți sub tratament medicamentos, părerea nutriționiștilor este să consultați medicul de familie înainte de a tine monodieta cu hrisca.

  1. Tweet Un regim alimentar, în care vei include hrișca, te va ajuta să slăbești și să-ți detoxifici organismul, astfel încât să te simți plină de vitalitate.
  2. Dietele cu hrisca sunt foarte sanatoase si ajuta la pierderea masiva a kilogramelor in plus.
  3. Cum se respectă corect această dietă pentru a nu face rău organismului?
  4. Cum Se Slabeste Cu Dieta cu Hrisca Si Iaurt? ()
  5. Spunându i prietenei să piardă în greutate
  6. Dieta-minune cu hrișcă și chefir.
  7. Я звонила вам на мобильник.

Dacă ați început sa tineti dieta cu hrișcă si simtiti ca vi se face rău, este indicat sa va opriti imediat. O astfel de dieta nu funcționează pentru toate persoanele, de aceea trebuie sa aveti grija atunci cand va veti apuca de ea. Puteți consuma și un fruct pe zi, dar aveți grija să nu consumati banane sau struguri pentru ca aceste fructe sunt foarte bogate în zahăr.

Dieta cu hrisca: avantaje si dezavantaje Totul despre dieta cu hrisca Hrisca nu numai ca este una dintre cele mai pretioase surse de proteina vegetala, dar este si foarte bogata in vitamine, minerale si acizi grasi esentiali. Pentru cei care ar putea fi speriati, hrisca este intr-adevar o varietate apartinand plantei numita Cannabis Sativa, dar nu contine THC, substanta care produce efectele drogului.

Pentru că dieta cu hrișcă sa fie una cat mai eficienta, imediat ce o finalizați cu succes, ar trebui sa va schimbați stilul de alimentatie, astfel incat sa nu puneti kilogramele pierdute in cadrul dietei înapoi și sa vă intoarceti din nou la greutatea inițială.

WIKI: Hrișca regim de slabit cu hrisca si kefir un fruct care ajută nu numai la slăbire, ci dietele cu hrișcă reușesc să reducă riscul de apariție a hipertensiunii arteriale.

Nutriționiștii recomandă includerea hriscai în dieta personală ca parte a unui stil de viață sănătos.