Dieta de slabit 7 kg intr o saptamana, Cum să slăbești 7 kg într-o săptămână - modalități eficiente acasă


Luni: se consuma numai fructe, mai putin banane. Este recomandat pepenele, si in special, cel rosu. Daca te limitezi la a manca doar pepene, sansele de a pierde in greutate cresc. Marti: Se consuma numai legume. Se pot manca orice tip si in orice cantitate, crude sau fierte.

Cum să slăbeşti 4,5 kg într-o săptămână. Ai 7 lucruri de făcut

Se recomanda ca, la micul dejun, sa se manance un cartof fiert cu 10 grame de margarina. Miercuri: Se consuma fructe si legume la alegere, indiferent de cantitate.

Sunt interzise bananele si cartofii. Joi: Se consuma banane si lapte. Sunt recomandate dieta de slabit 7 kg intr o saptamana banane si pana la 3 pahare de lapte. Poti consuma in cantitate nelimitata si din supa speciala a carei reteta va fi prezentata mai jos.

Vineri: Se consuma carne de vita si rosii. Se mananca pana la 2 portii de cate grame de carne de vita slaba cu 6 rosii preparate in orice fel.

dieta de slabit 7 kg intr o saptamana

In aceasta zi trebuie marita cantitatea de apa consumata cu inca 3 pahare. Sambata: Se dieta de slabit 7 kg intr o saptamana tot carne de vita, dar cu legume.

Poti sa slabesti in 7 saptamani

Nu exista limita la cantitate. Duminica: In aceasta zi se recomanda orez, suc de portocale si oricate legume. Dupa cum vad, e o combinatie intre un regim disociat si dieta pentru cardiaci cu supa de varza. Eu le-amservit '' pe ambele, este foarte eficient regimul cu supa de varza pe care o poti inghiti in orice cantitate pe langa celelalte alimente sugerate!

Ceea ce nu e mai putin adevarat insa, este ca desi aceste diete au dat rezultate, mereu m-amimpiedicat '' dupa aceea de irezistibiliidusmani '' fascinant de tentanti care se chiama dulciuri! Acum sunt din nou cuminte si am trecut la dieta si de luni, ma gandesc serios sa incep dieta Dukan.

Cum slabesti usor trei kilograme intr-o saptamana •

Nu e usoara, am inceput-o odata si am tinut 4 zile si m-am trezit fara 3 kg. Nu ma mint, stiu ca dupa 4 zile e doar apa din tesuturi care s-a dus, insa mai stiu o persoana care a tinut cu ceva vreme in urma dieta Dukan si nu s-a mai ingrasat. Merita incercat! Si ca sa raspund la intrebarea ta, scuze pt intarziere, da! Bafta multa! ScotyAnna Postat pe 22 Iunie "insa doar din vina mea, pentru ca nu mi-a bagat nimeni altcineva prajituricile in gura! Pentru ca corpul tauisi cerea dreptul Rotty Postat pe 22 Iunie De la: Rotty, la data "insa doar din vina mea, pentru ca nu mi-a bagat nimeni altcineva prajituricile in gura!

ScotyAnna Postat pe 23 Iunie eu am slabit 6 kg in 2 zile de la un stres foarte maream mers prin casa continuu si ma tot intrebam ce sa fac?

Poate o publici? Postat pe 23 Iunie De la: ALittleLight, la data De la: Rotty, la data "insa doar din vina mea, pentru ca nu mi-a bagat nimeni altcineva prajituricile in gura! Cand faci astfel de cure drasticee bine sa iei magneziucalciu si cate o lingura de ulei de in dimineata pe stomacul gol.

7 kg in 7 zile

Pe bune si fara gluma. Rotty Postat pe 23 Iunie eu am tinut-o si a functionat,in supica aceea am pus ce legume imi plac nu e doar de varza indicat sa nu pui cartofi.

dieta de slabit 7 kg intr o saptamana

Postat pe 23 Iunie Buna, Eu iti spun sigur, sigur, sa nu incerci acea dieta. Pepenele si bananele au indice glicemic foarte ridicat.

Cum să slăbeşti 4,5 kg într-o săptămână. Ai 7 lucruri de făcut

Desi te reteta balerina de slabit tatoiu temporar, nu rezolvi nimic, pentru ca au foarte multe zaharuri. Eu iti recomand cel mai bine o dieta hipocalorica si mult sport. Eu, una, ma duc de trei luni de zile la Alexandru Vestea, care e un super instructor de fitness si farmacist si cu ajutorul lui am slabit 11 kg pana acum. Regimul este super usor, iar la ora lui ma duc doar de doua ori pe saptamana. Iar pretul de abonament e super mic.

Poate o sa fim colege de clasa :. Te pup si succes! Postat pe 23 Iunie dragele mele Eu am renuntzat Rotty Postat pe 23 Iunie Fetelor nu e indicat sa faceti excese!

  • Ediția de astăzi În zilele noastre tot mai mulți oameni se confruntă cu problema kilogramelor în plus.
  • Smart se potrivește cu revederea în greutate
  • Cum sa slabesti sanatos, usor si fara dieta in - Veranda Mall Poti sa slabesti in 7 saptamani Conținutul Planul dr.
  • Marți, 19 martieUltimul update Marți, 19 ianuarieDietă şi slăbire Dieta rapidă de vacanţă te ajută să slăbeşti mult mai repede decât ai fi crezut.
  • B6 shots pentru pierderea în greutate

A manca multe fructe inseamna a aduce multe zaharuri in organism,ca totul sa functioneze corect nu ai voie sa depasesti de gr. Daca va intereseaza si ate amanunte puteti sa ma intrebati,in ceea ce priveste curele de slabire am o vasta experienta dobindita pe pielea mea dar cea mai buna a fost experienta care am dobindit-o la inst.

PARHON unde am fost invatat sa ma hranesc corect si sa slabesc,totul depinde de vointa si de corectitudinea orelor de masa ceea ce multi dintre noi nu dam atentie Postat pe 24 Iunie De la: Rotty, la data Tzontzonico. Eu am renuntzat speranza este ultima care se pierde Dieta asta este plina de greseli Dieta corecta este cu legume,si nu chiar in orice cantitate, Deci,dimineata un pahar lapte,sau ceai,doua felii de paine cu orice,branza,unt,salam slab,nu pate de ficat,nu icre,pentru ca au multe grasime,mai mult de jumate,citeste pe ambalaj sa te sperii E mult mai putin.

Orezul,cartoful,pastele fainoase,sunt pline de amidon,care ajunge grasime in sange,daca nu facem sport ca sa le transformam in energie.

dieta de slabit 7 kg intr o saptamana

Si mancam destule prostii,ca dulciurile,sucurile,care ingrasa mult Apropo de fructe Doar salatele si legumele nu ingrasa. Varza,rosii,castraveti,morcovi,fasole verde. Si dintre carnuri,pestele este ideal pentru slabit. Am invatat cu se mananca sanatos,dieta asta,de la Papaverghis Stavros,endocrinolog,diabetolog,dietolog aici in grecia,insula Rodos,cand am patit diabet,si am platit 80 euro consultatia,si am tras timp de cinci ani pana am ajuns la normal iar,si acum continui sa mananc asa,si doar uneori depasesc,sau mananc dulciuri,mai multe,dar oricum conteaza in general,pe total,ce faci,cum mananci.

Eu am slabit 25 kg in 5 luni si daca tii cu sfintenie promite ca nu pui la loc, iar de la alte persoane care au tinut-o stiu ca asa este.

dieta de slabit 7 kg intr o saptamana

Disociatul este bun, slabesti, dar dupa luni incepi sa pui la loc cu o viteza uimitoare.