Pierdeți în greutate și obțineți aplicația plătită


Ceea ce obții în ceea ce privește alimentația joacă, de asemenea, un rol important în drumul către acel corp frumos și musculos.

11 cele mai bune pierdere în greutate Apps de a pierde în greutate în 2019

Chiar dacă te antrenezi atât de greu, nu vei ajunge nicăieri fără să fii atent la dieta ta. Rezultate foarte bune sunt o combinație de antrenament și nutriție. V-am explicat deja cum sunteți calculați cerințele de energie și macro-urile. În acest articol vă prezentăm o serie de aplicații utile pentru contor de calorii, cu ajutorul cărora puteți urmări cu atenție tot ceea ce obțineți.

7 dintre cele mai bune aplicații gratuite de pierdere în greutate | Tombouctou

În acest fel, devine mai ușor și mai clar să obțineți cantitatea potrivită de calorii și grame de carbohidrați, grăsimi și proteine. Utilizarea unei aplicații este utilă, deoarece puteți introduce ceea ce ați mâncat imediat și peste tot. Este posibil să fie nevoie să descărcați o versiune plătită pentru funcții suplimentare, dar cu fiecare aplicație puteți să vă numărați cel puțin convenabil caloriile.

MyFitnessPal Acesta este un contor de calorii și un tracker de dietă. Acum, obiectivul tău poate să nu fie să slăbești imediat, ci vrei doar să fii cu ochii pe aportul caloric.

cât timp pot folosi arzătoare de grăsime

Această aplicație este potrivită și pentru acest lucru. În timpul înregistrării, veți fi întrebat ce doriți: pierdeți în greutate, mențineți-vă în greutate sau creșteți în greutate.

Urmăriți pentru a ajuta la pierderea în greutate

De multe ori vă calculați singuri macro-urile și probabil știți ce este nevoie pentru a vă atinge obiectivul. În acest caz, alegeți să păstrați greutatea aici.

Și în acest articol, voi arunca o privire atentă la câteva dintre cele mai bune pe care le puteți utiliza gratuit.

Puteți indica ulterior în aplicație care este necesarul zilnic de calorii. După ce v-ați înregistrat, vă puteți seta necesarul de calorii pe zi în cadrul aplicației. De asemenea, puteți indica macro-urile și indicați în procente cât de multe calorii ar trebui să provină din carbohidrați, grăsimi sau proteine.

Atunci când specificați ce mâncați într-o zi, prin urmare, aplicația ține o evidență specifică a distribuției caloriilor în plus față de calorii.

Următorii pași pentru a pierde greutatea și păstrați-l oprit Acestea sunt cele mai bune aplicații de scădere în greutate pe care le puteți descărca pentru a intra în formă și pentru a pierde în greutate.

Puteți indica ce ați mâncat alegând fit 6 program de slabit cele peste 5 milioane de tipuri diferite de alimente din baza de date MyFitnessPal. De asemenea, puteți adăuga propriile alimente și rețete. Dacă mănânci puțin mai des, atunci nu este necesar să îl introduci din nou și din nou. Puteți indica ce procent din calorii ar trebui să provină din carbohidrați, grăsimi și proteine.

Sunt indicați și alți nutrienți, cum ar fi vitaminele și tipurile de grăsimi. Există atât o prezentare generală zilnică, cât și o perspectivă săptămânală. Aplicația nu este întotdeauna clară. Aplicația este descărcată gratuit, dar dacă doriți să plătiți, puteți urmări și mai bine macro-urile. Descărcați această aplicație: Android 2.

  1. Când citiți conținutul nostru și faceți clic pe unul dintre linkurile partenerilor noștri și apoi decideți să finalizați o ofertă - fie că descărcați o aplicație, deschideți un cont sau alte acțiuni - este posibil să câștigăm un comision de la agentul de publicitate respectiv te costă.
  2. 5 (gratuit) aplicații de contor de calorii pe care ar trebui să le cunoască orice culturist

MyNetDiary Când vă înscrieți la MyNetDiary, aplicația calculează câte calorii trebuie să luați pentru a rămâne în greutate. Este util dacă credeți că acest lucru este suficient, dar în caz contrar, opțiunea de a completa singur necesarul dvs. Dacă doriți să indicați acest lucru în termeni de cantități, la fel ca în cazul MyFitnessPal, va trebui să descărcați versiunea maximă MyNetDiary contra cost.

  • Voucher de slăbire
  • Unele aplicații au funcții suplimentare, cum ar fi forumuri de asistență, scanere de coduri de bare și posibilitatea de sincronizare cu alte aplicații sau dispozitive de sănătate și fitness.
  • Tot ce aveți nevoie este telefonul în timp ce lucrați deși se poate integra cu unele trackere de activități și monitoare de ritm cardiac.
  • Cele mai bune 15 aplicații pentru slăbit din - - Cum Să -

Majoritatea alimentelor pot fi găsite în baza de date MyNetDiary, dar nu totul poate pierdeți în greutate și obțineți aplicația plătită căutat în olandeză. Dacă nu găsiți ceva, trebuie să căutați versiunea în limba engleză sau să adăugați singur produsul.

Cele mai bune 10 aplicații pentru pierderea în greutate care vă ajută să vă pierdeți lire sterline

De asemenea, puteți conecta aplicația la Apple Watch, care apoi ține evidența cât de mult vă mișcați într-o zi. O distincție directă se face în prezentarea generală între carbohidrați, grăsimi și proteine.

Aplicația este bine concepută și totul este ușor de găsit. Puteți urmări toate detaliile, de la calorii la paharele de apă și circumferința taliei.

Nu toate alimentele sunt disponibile în olandeză, asta se aplică și exercițiilor sportive. Aplicația poate fi descărcată gratuit și veți primi o mulțime de opțiuni în schimb. Descărcați această aplicație: Android 3. Macro Fitocrație Sunteți deja un pic mai avansat și cunoașteți, în principiu, exact ce veți primi, dar doriți să fie clar?

5 aplicații care vă vor plăti pentru a pierde în greutate

Atunci Macro Fitocracy ar putea fi ceva pentru tine. Această aplicație este de multe ori mai simplă decât cele două aplicații anterioare, dar face ceea ce trebuie să facă.

Într-un ecran principal clar puteți vedea cu ușurință care este aportul dvs. Un dezavantaj este că trebuie să introduceți singuri aceste informații.

  • Chanel 5 cum să piardă greutatea bine
  • Adăugați în lista de dorințe Instalați Traduceți descrierea în română folosind Google Traducere?
  • Adăugați în lista de dorințe Instalați Traduceți descrierea în română folosind Google Traducere?
  • Urmăriți pentru a ajuta la pierderea în greutate, Account Options

Va trebui să vă uitați singur la ambalaj și să calculați cât de multă brânză ați mâncat și care sunt valorile nutriționale. Vă ajută să vă calculați macro-urile în zilele de odihnă și de antrenament. Poate un pic prea simplu și curat pentru unii. Potrivit numai pentru cei care știu exact ce fac și cum pot calcula totul.

5 (gratuit) aplicații de contor de calorii pe care ar trebui să le cunoască orice culturist

Această aplicație gratuită este bună, dar puțin mai completă decât celelalte. Descărcați această aplicație: iPhone 4.

meniu dieta indiana

Spark Oameni SparkPeople este o aplicație care este adesea uitată atunci când trebuie să numiți aplicații utile pentru numărarea caloriilor. Este o aplicație foarte plăcută.

Obțineți plăți pentru a pierde în greutate cu aceste 5 aplicații - DollarSprout

Nu vă puteți introduce nevoile nutriționale la fel de precis în orice altă aplicație ca aici. Nu numai că puteți specifica numărul de calorii, carbohidrați, grăsimi și proteine, dar puteți introduce cantitatea de vitamine cât mai exact posibil. În mod convenabil, puteți introduce un număr minim și maxim.

Puteți utiliza această opțiune pentru a face diferența între zilele de odihnă și cele de antrenament. Dezavantajul aplicației este că se întâmplă destul de multe.

Cele mai bune 15 aplicații pentru slăbit din 2020

Vedeți reclame care trec și puteți discuta cu tot felul de persoane prin diferite canale. Cu toate acestea, dacă analizați acest lucru, vă puteți număra caloriile aici în mod precis și precis. Puteți adăuga cu ușurință propriul dvs. Datorită numărului mare de olandezi care folosesc aplicația, multe tipuri de mâncare pot fi găsite în olandeză.

Linia de jos Aplicațiile pentru pierderea în greutate sunt programe pe care le poți descărca pe dispozitivul tău mobil, permițând o modalitate ușoară și rapidă de a urmări obiceiurile tale de viață, cum ar fi aportul de calorii și exercițiile fizice. Unele aplicații au funcții suplimentare, cum ar fi forumuri de asistență, scanere de coduri de bare și posibilitatea de sincronizare cu alte aplicații sau dispozitive de sănătate și fitness.

Nu puteți introduce rețete întregi. Mai întâi trebuie să descărcați o aplicație suplimentară pentru acest lucru și chiar și atunci nu puteți adăuga propriile rețete. SparkPeople este o aplicație drăguță și precisă, pierdeți în greutate și obțineți aplicația plătită este complet gratuită pierdeți în greutate și obțineți aplicația plătită funcționează bine dacă te uiți la ocupația aplicației.

evoluție pierdere în greutate land o lacuri fl

Descărcați această aplicație: Android 5. În calitate de culturist, probabil că nu veți folosi aplicația pentru aceasta, dar o puteți folosi pentru a vă număra caloriile într-un mod convenabil și clar.

‎OpenPlate - nutriție și dietă în App Store

În mod convenabil, pe lângă numărarea caloriilor, puteți ține evidența cât de mult ardeți. Cu un calcul simplu, se poate întâmpla ca aplicația să vă sfătuiască să mâncați puțin mai multe calorii după un efort fizic deosebit. Cu toate acestea, este o căutare pentru această opțiune.