Modelul dinamic de pierdere în greutate, Se poate realiza o pierdere în greutate de o lire pe săptămână cu un deficit de 3500 kcal


Aici demonstrăm riscul aplicării regulii de kcal, chiar și ca o estimare convenabilă, prin compararea predicției față de pierderea efectivă în greutate în șapte experimente privind pierderea în greutate efectuate în condiții de îngrășare sub supraveghere totală sau cu aport energetic măsurat obiectiv.

Oferim trei aplicații nou dezvoltate, descărcate, găzduite în Microsoft Excel și Java, care simulează un model riguros validat și dinamic de schimbare în greutate. Acest instrument a fost dezvoltat pentru a informa evoluția experimentală și analiza greutății. În timp ce modelele dinamice complexe pot să nu fie direct tractabile, instrumentele nou dezvoltate oferă posibilitatea de a furniza predicții dinamice ale modelului ca o alternativă convenabilă și mult mai precisă față de regula de kcal.

modelul dinamic de pierdere în greutate 62 nu poate pierde în greutate

Introducere Ce este un obiectiv sigur, realizabil și modelul dinamic de pierdere în greutate din punct de vedere clinic pentru pierderea săptămânală în greutate? Această întrebare este esențială pentru oricine încearcă să piardă în greutate pentru a îmbunătăți sănătatea. În ciuda dezvoltării recente și a validării riguroase a modelelor matematice complexe, care răspund la această întrebare, pierderea în greutate de 1, 2 este adesea modelul dinamic de pierdere în greutate de convingerea că un deficit de kcal va duce la pierderea în greutate de 0, 45 kg.

Probabil, aplicarea continuă a regulii de kcal se bazează pe simplitatea sa computațională, care necesită cel mult un calcul simplu.

  1. Pierdere în greutate de 3 lire Factorii care afectează pierderea în greutate "normală" pe lună
  2. Dinamica pierderii în greutate - medicalm.ro
  3. Laboratorul de dinamică a fluidelor geofizice - Geophysical Fluid Dynamics Laboratory - autovehicule-rutiere.
  4. Gustări de 75 de calorii voluntarii.
  5. Luați l să piardă în greutate
  6. Pierderea în greutate este un proces dinamic
  7. Agenti Energetici Pierderea de grăsime hclf

Aici, demonstrăm riscul aplicării regulii de kcal chiar ca estimare. Materiale si metode Predicțiile privind greutatea în kilograme prin regula kcal au fost determinate din următoarea ecuație: unde t reprezintă ziua balanței energetice negative, ΔEB este modelul dinamic de pierdere în greutate balanței energetice în kcal pe zi definită ca diferența dintre rata de admisie a energiei modelul dinamic de pierdere în greutate rata de consum de energie, W 0 este greutatea inițială în kilograme și W t reprezintă greutatea așteptată kilograme în ziua t.

Pentru a testa regulile de kcal comparativ cu datele observate privind pierderea în greutate, am căutat literatura de specialitate pentru experimentele privind scăderea în greutate, în care respectarea dietă și exercițiile fizice au fost supravegheate direct în pierdere cu greutate pură limitate sau prin măsurători clinice multiple ale magazinelor de energie corporală schimbate și cheltuielile totale zilnice de energie.

Un total de șapte studii au îndeplinit criteriile cerute. Experimentul semi-foamete din Minnesota 20 nu a publicat ponderi individuale inițiale înainte de schimbarea în greutate.

Pierderea de grăsime hclf, budinca de chia cu mango | Raw vegan desserts, Raw vegan, Hclf vegan

Astfel, aceste două studii nu au putut fi simulate utilizând modelul dinamic. În total, datele prezentate în figura 1 reprezintă un total de adulți, 71 bărbați și 32 de femei, cu o greutate corporală inițială medie ± sd de 82, 1 ± 22, 0 kg și cu consum de energie de bază de ± kcal pe zi.

modelul dinamic de pierdere în greutate este patinajul bun pentru pierderea de grăsime

Subiecților li sa recomandat o doză țintă de ± kcal pe zi, un deficit mediu de ± kcal pe zi. Durata tratamentului a fost de 64, 8 ± 23, 6 zile cu un interval de zile.

Se poate realiza o pierdere în greutate de o lire pe săptămână cu un deficit de kcal

Modelul dinamic a fost simulat doar pentru studiile de restricție calorică, care au publicat datele individuale necesare, cum ar fi vârsta, înălțimea, sexul și greutatea inițială.

Regula kcal supraestimă pierderea în greutate în majoritatea cazurilor cazuri.

modelul dinamic de pierdere în greutate te simți arderea grăsimilor

Imagine de dimensiune completă rezultate si discutii Cât de bine prevede regulile de kcal pentru pierderea în greutate? Comparația dintre variația reală a greutății și variația estimată a greutății este prezentată în figura 1a.

Dinamica pierderii în greutate

Așa cum a fost ilustrat, majoritatea subiecților au prezentat o pierdere de greutate substanțial mai mică decât cantitatea prevăzută de regula kcal. Subiecții au pierdut 20, 1 ± 11, 3 lb, cu 7, 4 ± 12, 6 lb mai puțin decât cei 27, 6 ± 16, 0 lb prezenți de regula kcal. Aceste rezultate discrepante ne-au determinat să presupunem că natura autolimitantă a pierderii în greutate este cel mai bine capturată de modelele bazate pe termodinamică 1, 2 și nu de regula kcal.

Modelele dinamice de pierdere în greutate se bazează pe prima lege a termodinamicii, în funcție de compoziția corporală de bază, vârsta, înălțimea, sexul și gradul de restricție calorică și rezultă într-o schemă curbilinie a pierderii în greutate în timp decât modelul liniar prezis Regula de kcal.

Pierdere în greutate de 3 lire. CUM SĂ PIERZI 20 DE LIRE CâT MAI REPEDE POSIBIL - FITNESS -

În cele 5 studii care au satisfăcut ipotezele și intrările modelului, subiecții au pierdut 17, 0 ± 11, 0 lb în comparație cu modelul dinamic 21, cu 18, 4 ± 13, 8 lbs Figura 1b.

Modelul dinamic validat de pierdere în greutate 21 a prezis o pierdere în greutate de 14 lbs în evaluarea completă a efectelor pe termen lung ale reducerii consumului de energie 17 CALERIEfaza I, prezentată în figura 2a, foarte apropiată de cele 13 kg observate efectiv. Traiectoria de pierdere în greutate prevăzută pentru de zile de modelul dinamic de pierdere în greutate pentru același subiect este prezentată în figura 2b.

modelul dinamic de pierdere în greutate pierdere în greutate cu supa osoasă

Dincolo de 1 an, deviația dintre pierderea în greutate prevăzută de modelul dinamic și cea prevăzută de regula kcal este substanțială. Un platou cu echilibru energetic este prevăzut de modelul dinamic care trebuie atins la 1, 4 ani.

Se poate realiza o pierdere în greutate de o lire pe săptămână cu un deficit de 3500 kcal

O versiune full color a acestei cifre este disponibilă la revista International Journal of Obesity online. Imagine de dimensiune completă Descărcător predictor de schimbare a greutății Analiza noastră demonstrează că regula de kcal supraestimă semnificativ amploarea pierderii în greutate.

Deoarece regula de kcal este adesea aplicată pentru a ajunge la o estimare rapidă a pierderii în greutate, este necesară o alternativă simplă, dar mai bună, pentru ao înlocui.

În timp ce calculatoarele bazate pe web fac ca modelele complexe să fie accesibile pentru aplicații, acestea se bazează încă pe o conexiune la internet și nu permit introducerea diferitelor opțiuni de aport alimentar cum ar fi consumul zilnic total față de creșterea sau scăderea nivelului de bază.

modelul dinamic de pierdere în greutate calivita produse de slabit

Mai mult decât atât, imprimarea de ieșire grafică este posibilă numai prin imprimarea ecranului, iar graficele nu pot fi mărite sau pot fi modificate punctele de vedere. Pentru a spori simplitatea și flexibilitatea acestor calculatoare existente, am dezvoltat trei aplicații care simulează un model dinamic validat.

Model dinamic de slabire

Programul a fost dezvoltat folosind aplicația Visual Basic din Microsoft Excel, permițând utilizatorilor să descarce o copie permanentă pe computerul personal, să vadă predicțiile zilnice și să imprime grafice de simulare a greutății. În plus, toate modificările obișnuite din Excel pot fi aplicate pentru a modifica designul graficului de greutate. În final, utilizatorii pot alege să compare predicțiile dinamice ale modelului cu regula kcal, care este reprezentată simultan cu graficul modelului dinamic previzionat.

modelul dinamic de pierdere în greutate persoana de grăsime sunburn

Similar cu programul pentru un singur subiect, utilizatorii introduc vârsta de bază, înălțimea, sexul, greutatea, durata intervenției și consumul țintă interacționând cu o interfață simplă de utilizator pentru a obține previziuni dinamice privind schimbarea săptămânală a greutății. Simulatorul multi-subiect este primul program care oferă previziuni dinamice pentru mai mult de un individ la un moment dat și oferă o metodă convenabilă și simplă de generare a predicțiilor esențiale pentru proiectarea și analiza experimentală a schimbării în greutate.

Alegerea Editorului.