Povestiri de pierdere în greutate pentru sănătate pentru femei


povestiri de pierdere în greutate pentru sănătate pentru femei

În timp ce fotografiile înainte și după care vă inundă fluxul Instagram sunt grozave, succesul în scăderea în greutate este mai mult decât scăderea kilogramelor și cumpărarea de haine mai mici. Uneori, poate fi chiar o cale inspiratoare spre descoperirea de sine.

Aceste povești de succes „Pierdere extremă în greutate” vă vor inspira serios

Și asta este ceva pe care emisiunea Extreme Slăbit de Greutate a îmbunătățit-o atunci când a fost difuzat. Dacă ați pierdut serialul reluările sunt difuzate acum pe TLCiată rezultatul: antrenorul Chris Powell călătorește în țară pentru a-și aduce expertiza bărbaților și femeilor care aveau nevoie să piardă mai mult de jumătate din greutatea corporală.

Povești urâte, demne de plâns, despre oameni reali care obțin rezultate reale prin muncă grea.

  1. Am realizat in greutate poveste de succes pierdere Povești de succes pentru pierderea în greutate a sănătății femeilor Motivație pentru slăbit - imagini cu fete înainte și după.
  2. Pierdere în greutate casa albă tn
  3. Poveștile de pierdere în greutate reală Povestiri de armonie.
  4. Trei povești reale despre pierderea în greutate 10 povesti incredibile ale unor femei care au slabit zeci de kilograme si si-au schimbat viata Poveștile femeilor subțiri.

În cazul în care aveți nevoie de puțină inspo sau poate și de plâns urât? Am vrut să mă schimb, dar sarcina de a pierde în greutate mi s-a părut copleșitoare și imposibilă. Am acceptat că așa trebuia să trăiesc - până când a intervenit cu cel mai mare vis al meu de a fi mamă. Când am fost acceptată pentru a pierde în greutate extremă, Chris și Heidi Powell m-au ajutat să fac schimbări pentru a pierde în greutate pas cu pas.

Povești de succes pentru pierderea în greutate a sănătății femeilor

Nu a fost o sarcină ușoară, întrucât mergeam de la canapea, și dependent de zahăr într-un regim intens de exerciții și un program de alimentație care a fost o schimbare drastică. După o mulțime de muncă și dedicație, a dat roade.

Și nu am fost obeză morbid pentru prima dată în peste un deceniu. După terminarea spectacolului, găsirea echilibrului a fost foarte dificilă. Am trecut printr-o mulțime de încercări și erori și muncă mentală, dar după o vreme am constatat că concentrarea asupra nutriției și mișcării și ignorarea cântarului m-au menținut sănătos.

Povestea de succes a pierderii în greutate a sănătății femeilor, Poveștile de succes Herbasiker

Aproape șase ani după anul în care am pierdut extrem de mult în greutate, am scăzut încă mai mult de de kilograme. Cea mai mare parte este că acum sunt o persoană sănătoasă și activă.

povestiri de pierdere în greutate pentru sănătate pentru femei

Sunt atât de recunoscătoare că mi-am realizat visul de maternitate. Urăsc să mă văd în poze și nu mă uit niciodată în oglindă.

povestiri de pierdere în greutate pentru sănătate pentru femei

Mi-am făcut chiar machiajul în oglinda retrovizoare a mașinii mele, deoarece era cea mai mică. Știam că dacă Nu am făcut nimic în legătură cu sănătatea mea, aș ajunge la pat sau mort.

Povești despre pierderea în greutate a sănătății femeilor,

Acum, după pierderea extremă în greutate, dieta și exercițiile fizice sunt o parte obișnuită a vieții mele. Pot să spun cu siguranță când nu mănânc bine sau când fac exerciții fizice corpul și mintea mea se simt.

Datorită alergiilor alimentare, mănânc foarte curat. Am învățat că fructele proaspete, legumele și proteinele sunt cele mai bune pentru mine.

Am lăsat cântarul să mă dețină.

povestiri de pierdere în greutate pentru sănătate pentru femei

Dar odată, am încetat să mă mai cântăresc zilnic, am De fapt, am început să fac alegeri mai sănătoase și să-mi ascult povestiri de pierdere în greutate pentru sănătate pentru femei.

Dacă sunt super-ocupat, consider că a face apariții cardio rapide mă face să mă simt bine și să mă șterg mintea mea. De asemenea, dacă mă cel mai bun supliment de ardere a grăsimilor, pot spune cum îmi afectează corpul. Simt că pierderea în greutate m-a făcut să am mai multă încredere în ansamblu.

Povești de succes pentru pierderea în greutate a mamei

Lupt pentru lucrurile pe care le doresc în loc să rămân doar în fundal. De fapt, mă simt mai tânăr decât am făcut-o acum 10 ani.

povestiri de pierdere în greutate pentru sănătate pentru femei

Cred cu adevărat că iertarea a fost cheia transformării mele în slăbire - a început din interior spre exterior. Am ieșit în afara zonei mele de confort și mi-am confruntat cu trecutul, încât am devenit mai ușor atât fizic, cât și emoțional. Sunt atât de recunoscător pentru lecțiile care mi-au eliberat viața care m-au eliberat și m-au condus către bucurie și fericire autentice.

Rămânerea gravidă la" înainte de greutate "a fost dificilă și periculoasă. Deoarece părinția era atât de importantă pentru soțul meu și pentru mine, am făcut pierderea în greutate și obținerea sănătății prioritatea mea numărul unu.

Povești de pierdere în greutate pentru femei, cum să piardă în greutate

Cea mai mare schimbare pe care am făcut-o a fost alimentația mea. Am trecut de la consumul unor cantități extrem de mari de alimente nesănătoase de două ori pe zi, la cinci mese mici și sănătoase pe zi. Nu săriți niciodată din cele cinci mese a fost incredibil de important. M-a împiedicat să mă înfometez excesiv. Cu toate acestea, cu rara ocazie în care programul meu era scăpat de sub control, gustarea cu castraveți m-a împiedicat să fac alegeri impulsive de mâncare.

povestiri de pierdere în greutate pentru sănătate pentru femei

Pierderea a peste de lire sterline ne-a obligat pe soțul meu și pe mine să mă cunosc din nou. M-am schimbat la exterior și m-am transformat mental. Pierderea în greutate a avut atât de multe efecte pozitive asupra vieții mele, dar m-a forțat și să revăd câteva amintiri și emoții dureroase.

În timp povestiri de pierdere în greutate pentru sănătate pentru femei mi-ar plăcea să spun că losin greutatea g este posibilă doar mâncând mai bine și făcând mișcare, adevărul este că transformările se fac din interior spre exterior.